한해 첫 번째 보름달이 뜨는 날(2021년 02월 26일), 즉 음력 1월 15일이 정월대보름이다. 

선조들은 그해 첫 번째 보름달이 떠오른 날 특별한 음식과 풍습으로 한 해의 건강을 기원했다.

정월대보름에 먹는 대표적 음식으로는 오곡밥이 있다. 

오곡밥은 찹쌀, 조, 수수, 팥, 콩 이 다섯 가지 곡식을 한데 섞어 밥으로 지어낸 건강식이다. 

오곡밥에 들어가는 잡곡은 지역마다 조금씩 차이가 나기도 한다. 

농사가 잘 되기를 기원하기 위해 오곡밥을 먹었으며, 일 년간 무사태평을 빌며 액운이 없어지기를 

바라는 뜻도 담겨 있다.

정월대보름이 되면 떠오르는 대표적인 풍습으로는 ‘부럼깨기’가 있다. 

정월대보름 아침, 한 해 동안의 각종 부스럼을 예방하고 이를 튼튼하게 하는 의미로 호두, 땅콩, 

은행, 잣 등과 같은 견과류를 깨문다. 

동국세시기를 보면 “날밤, 호두, 은행, 잣, 무를 깨물면서 일 년 동안 아무 탈 없이 평안하고 

부스럼이 나지 않게 해달라고 빌며 이를 튼튼히 하는 방법”이라는 구절이 있다.

이 밖에도 먹으면 귀가 밝아진다는 ‘귀밝이 술이 있다. 

보통 정월 대보름날 아침 식전에 청주 혹은 소주를 차게 해서 마시는 걸 귀밝이 술이라고 한다. 

선조들은 정월 대보름날 아침 차가운 술을 마시면 정신이 맑아지고, 그 해 귓병이 생기지 않으며 

귀가 더 밝아져 한 해 동안 기쁜 소식을 듣게 된다고 믿었다.

또 정월대보름 아침에 하는 ‘더위팔기’ 놀이가 있다. 

놀이 방법은 정월대보름에 마주친 사람에게 이름을 부른 후, 그 사람이 대답하면 

“내 더위 사가라”를 외친다. 

이날 더위를 잘 팔면 그해 여름 더위 먹는 것을 피할 수 있다고 여겼다.

정월대보름에 행해지는 풍습만큼 해서는 안 될 일들도 많이 있다. 

찬물을 마시지 않기, 아침에 마당을 쓸지 않기, 맨발로 다니지 않기, 머리 빗지 않기 등이 있으며, 

특히 이날은 김치를 먹는 것을 피했다. 

백김치는 머리가 하얘지고, 김치를 먹으면 피부병에 걸린다고 생각해 나물을 무칠 때조차 

고춧가루를 쓰지 않았다. 

또 나물반찬이 있어도 이날은 밥을 비벼 먹지 않았다. 

밥을 비벼 먹으면 잡초가 무성해진다고 믿었기 때문이다.

강경민 콘텐츠 에디터 maryann425@seoul.co.kr